Schlaf & Psyche - Das Video
Viele psychische Beschwerden, wie depressive Verstimmungen, Burnout und Ängste, entwickeln sich infolge anhaltender beruflicher und privater Stressbelastungen. Dabei treten in der Regel auch körperliche und kognitive Probleme sowie Leistungsminderungen auf. Aber auch schwere körperliche Erkrankungen können im Verlauf zu einer Stressbelastung und psychischen Beeinträchtigungen führen. Daher ist es unser Anliegen, Ihnen mit all unserer Kompetenz und Erfahrung die Rückkehr in ein Leben voller Gesundheit und Lebensfreude zu erleichtern.
Viele psychische Beschwerden, wie depressive Verstimmungen, Burnout und Ängste, entwickeln sich infolge anhaltender beruflicher und privater Stressbelastungen. Dabei treten in der Regel auch körperliche und kognitive Probleme sowie Leistungsminderungen auf. Aber auch schwere körperliche Erkrankungen können im Verlauf zu einer Stressbelastung und psychischen Beeinträchtigungen führen. Daher ist es unser Anliegen, Ihnen mit all unserer Kompetenz und Erfahrung die Rückkehr in ein Leben voller Gesundheit und Lebensfreude zu erleichtern.
Die Oberwaid bietet im Rahmen der stationären Psychosomatischen Medizin und Psychotherapie ein breites Spektrum an medizinischer Abklärung und Behandlung, Ernährungsberatung, Sport-, Körper- und Kreativtherapien, Entspannungs- und Physiotherapien sowie medizinische Massagen und Anwendungen im Bewegungsbad. Gemeinsam mit Ihnen stellt ein interdisziplinäres Behandlungsteam aus erfahrenen Fachärzten und Spezialisten aus verschiedenen Fachbereichen ein auf Ihre Ziele zugeschnittenes Therapieprogramm zusammen. Das vielfältige und ganzheitliche Therapieangebot der Oberwaid bietet gezielte Hilfe für Genesung, ein neues Wohlbefinden und eine nachhaltige Verbesserung der Möglichkeiten im Umgang mit Stress.
Burnout
Depressionen und Angsterkrankungen
Somatoforme Störungen und Schmerzverarbeitungsstörungen
Dysfunktionales Essverhalten
Nichtorganische Schlafstörungen
Psychische Belastungen bei akuten oder chronischen körperlichen Leiden
Dysfunktionaler Mediengebrauch
Tiefenentspannung und Bewegung im warmen Wasser (35°) sind die Hauptthemen der aquatischen Körperarbeit (WATSU®, WATA®).
Die Wärme löst die Muskulatur und hat eine ausgleichende Wirkung auf das Wohlbefinden, der Auftrieb lässt die Schwerelosigkeit und Leichtigkeit erfahren.
Eingehend auf die aktuelle Befindlichkeit werden verschiedene Elemente aus Massage, Gelenkmobilisation und Stimulation der Meridianenergie angewendet.
Nicht nur auf körperlicher Ebene können sich Blockaden auflösen – auch im energetischen System und auf emotionaler Ebene sind Veränderungen und Entlastung möglich.
Symptome:
Ziele:
Durch das künstlerische Handeln ist ein anderer Zugang zu Gefühlen, Stärken und Ressourcen möglich. Geprägt ist die Therapie von dem Erleben verschiedener künstlerischer Medien wie Malerei, dreidimensionalem Gestalten und Poesie. Jedes Medium benötigt eine andere kreative Handhabung und aktiviert neue Handlungsstrategien die intuitiv und spielerisch eine Auseinandersetzung mit den eigenen Themen fördert. Im gestalterischen Handeln werden vorhandene Ressourcen gestärkt und neue Perspektiven und Sichtweisen möglich. Sprache wird als wichtiges Mittel in der Poesie im Verbalisieren und Reflektieren der erlebten Prozesse eingesetzt.
Es werden keine besonderen künstlerischen Fähigkeiten benötigt, sondern die Neugier und Offenheit neues Entdecken und erleben zu wollen.
Ziele:
Die Körper- und Bewegungstherapie wird eingesetzt, um den Bezug zum Körper sowie dessen Wahrnehmung zu verbessern. In einem therapeutisch begleiteten Prozess finden Gruppen- und Einzelstunden statt.
Ist das natürliche Gleichgewicht durch äussere Einflüsse wie Stress, Krankheit oder überwältigende Erfahrungen gestört, kann eine gezielte Therapie dazu beitragen, diese Einflüsse positiv zu beeinflussen und innere Heilkräfte zu mobilisieren.
Zur Bewegungstherapie gehören unter anderem Tanztherapie, Psychosomatische Funktionslehre, Feldenkrais, Somatic Experience.
Diese Therapie fördert das bewusste Erleben seelischer und körperlicher Vorgänge. Die Erfahrungen sind unmittelbar mit dem Erleben verbunden und somit aufbauend für die kognitiven Prozesse in den Gesprächstherapien. Die sinnlichen Erfahrungen werden in der Körper- und Bewegungstherapie u.a. über das Körperbild, das Körperschema und das Körpererleben betrachtet.
Ziele:
In der Sporttherapie gibt es je nach Fachbereich unterschiedliche Zielsetzungen. Diese reichen vom Muskelaufbau über Verbesserung der Koordination und Körperwahrnehmung, bis hin zum gezielten Ausdauertraining. Aber auch die soziale Interaktion und das Erleben positiver Erfahrungen beim gemeinsamen Sport treiben sind wichtige Effekte.
Die Umsetzung dieser Ziele geschieht auf vielfältige Art und Weise:
Diagnostische Verfahren wie Lactatstufentest, Bioimpedanzanalyse und Kraftmessung unterstützen das gezielte Training in der Sporttherapie.
Das NADA-Protokoll (National Acupuncture Detoxification Association) bezeichnet ein standardisiertes Verfahren der Akupunkturbehandlung. Es wurde in den 1970er-Jahren in New York entwickelt und hat sich bereits in vielen europäischen Institutionen durchgesetzt und ihren Erfolg gezeigt.
Die Ohrakupunktur hat insgesamt eine stabilisierende, ausgleichende Wirkung, insbesonders begleitend zu einer üblichen, allgemeinpsychiatrisch-psychotherapeutischen Behandlung.
Ziele & Wirkung
Die Ernährungsberatung der Oberwaid ist wissenschaftlich fundiert und bietet individuelle Unterstützung bei folgenden Beschwerden:
Das Konzept unserer Ernährungsberatung basiert auf dem Prinzip der VITAL Cuisine - Die gesunde Genussküche.
Die VITAL Cuisine ist stets an Ihren individuellen Ernährungszielen ausgerichtet.
Ein Team aus Ernährungsberatern und Diätköchen kreiert Tag für Tag frische und gesunde Speisen, die Ihnen zu mehr Vitalität verhelfen.
Aufgrund des modularen Ernährungsprogramms können wir auf spezifische Ernährungsformen eingehen und mögliche Unverträglichkeiten berücksichtigen.
Die Oberwaid bietet ambulanten wie stationären Patienten eine erstklassige physiotherapeutische Betreuung. Die Wahl der Behandlung orientiert sich an der ärztlichen Diagnose, den festgelegten Behandlungszielen, der Anamnese sowie an den Ergebnissen der physiotherapeutischen Funktions- und Bewegungsanalyse.
Übergeordnete Ziele sind die Wiederherstellung oder Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten und -Funktionen, die Wiedererlangung von Alltagsaktivitäten und der Arbeitsfähigkeit.
Biofeedbackverfahren sind hinsichtlich ihrer positiven Effekte auf das Schmerzerleben, auf psychologische Faktoren und Stressmarker nachweislich wirksam etabliert. Ihre Wirkprinzipien beruhen auf der Wahrnehmung körpereigener Prozesse und der Erkenntnis, dass diese selbständig verändert werden können. Das Erleben, Körperfunktionen aktiv beeinflussen zu können, unterstützt das Verständnis für psychophysiologische Zusammenhänge und ermöglicht so eine Korrektur von Fehlinterpretationen.
Das Verfahren ist in der Klink Oberwaid seit Jahren etabliert. Als zusätzliches Behandlungsmodul wird Biofeedback bei Stressfolgeerkrankungen, Schmerzerkrankungen, Tinnitus, reduzierter Körper- und Gefühlswahrnehmung sowie zur Demonstration des Einflusses von Gedanken und Gefühlen auf das Anspannungs- und Stressniveau angewendet.
Ziel:
Die Herzrate verändert sich mit der Atmung: Wenn man einatmet, schlägt das Herz schneller, beim Ausatmen wird der Herzschlag langsamer. Diese Veränderung wird «respiratorische Sinusarrhythmie» genannt, kurz RSA. Sie wird ausschliesslich durch den Parasympathikus, die «innere Bremse» vermittelt. Hier setzt das HRV – Biofeedback an. Mit dem «Qiu», wird die RSA als farbkodiertes Biofeedback rückgemeldet, sodass gezielt die «innere Bremse» trainiert werden kann.
Ziele:
Rauchfrei in die Zukunft
Die Überzeugung, dass Rauchen helfen kann den eigenen Stress zu regulieren, ist ein Irrglaube.
Tabakkonsum wird oftmals eingesetzt, um Emotionen zu lenken, um innere Spannungszustände zu reduzieren sowie um die Belastungen im Alltag besser zu bewältigen. Menschen mit Tabakabhängigkeit denken erst dann über eine tabakbezogene Abstinenz nach, wenn gesundheitliche Einschränkungen oder ernsthafte Erkrankungen vorliegen.
Wir bieten unseren Patienten eine individuelle Nikotinberatung an und begleiten den Prozess der Entwöhnung in unserem stationären Einzel- und Gruppensetting. Auf Wunsch unterstützen wir den Weg zur Abstinenz mit Nikotinersatz und Medikamenten.
Micro+™ Smokerlyzer® - das Kohlenmonoxid (CO)
Atemgas-Analysegerät der neuesten Generation
Die Menge des Kohlenmonoxids im Tabakrauch beträgt - unabhängig vom Nikotin-Gehalt der jeweiligen Zigarettenmarke - etwa zwei bis fünf Volumenprozent. Diese Angabe entspricht in etwa der Menge nicht entgifteter Abgase eines Automobils.
Kohlenmonoxid blockiert nach Aufnahme in den Organismus in weiterer Folge den Blutfarbstoff Hämoglobin, welcher den Sauerstoff von der Lunge zu den Organen transportiert. Der durch das Einatmen von Kohlenmonoxid entstandene Sauerstoffmangel kann zu unterschiedlichen Symptomen wie Pulsbeschleunigung, Abgeschlagenheit, Kopfschmerzen, Schwindelgefühl, generelle Benommenheit führen und letztlich die Verkalkung der Arterien fördern und dadurch ein kardiales Ereignis hervorrufen.
Je höher der Wert in der Atemgasanalyse, desto höher ist die Belastung der Lunge durch den Tabakkonsum. Wir nutzen das Smokerlyzer Analysegerät standardmässig, um unsere Patienten optimal in die Rauchfreiheit führen zu können.
Die Smokerlyzer® Atemtestgeräte sind klinisch erprobt und gelten weltweit unter Medizinern im Bereich der Forschung und Praxis der Raucherentwöhnung als Standard.
Während eines Klinikaufenthaltes sind zusätzlich zur Behandlung oft auch soziale Fragen zu klären. Der Sozialdienst bietet Beratung und Begleitung in Bezug auf die veränderte persönliche, soziale, berufliche und finanzielle Situation an.
Mögliche Themen:
Die Sozialberatung arbeitet eng mit den anderen Berufsgruppen zusammen und untersteht der Schweigepflicht.
Die Ergotherapie in der Oberwaid stellt die Handlungsfähigkeit des Menschen in den Mittelpunkt.
Unsere Ergotherapeutinnen und -therapeuten helfen bei körperlichen Einschränkungen und unterstützen, wenn psychische Belastungen die Bewältigung des Alltags erschweren.
Das Ziel der Ergotherapie ist es, Menschen mit psychischen oder körperlichen Beeinträchtigungen ein möglichst eigenständiges und uneingeschränktes Leben zu ermöglichen. Hierbei dienen spezifische Aktivitäten, Anpassungen und individuelle Beratungen dazu, dem Menschen Handlungsfähigkeit im Alltag, gesellschaftliche Teilhabe und eine Verbesserung seiner Lebensqualität zu ermöglichen.
Eine Ergotherapie ist für Menschen jeden Alters sinnvoll.
Je nach Beeinträchtigung, persönlicher Situation und Ziel der Behandlung kann eine Ergotherapie unterschiedliche Inhalte haben:
Die Therapien finden im Einzel- oder Gruppensetting statt.
Dr. med. Anke Schneiders ist seit 2019 Teil der Oberwaid und hat die medizinische Weiterentwicklung der Institution wesentlich geprägt. Die Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie FMH sowie Schwerpunktträgerin für Psychosomatische und Psychosoziale Medizin (SAPPM) verbindet hohe medizinische Expertise mit langjähriger Führungs- und Managementerfahrung. Nach ihrem Eintritt als stellvertretende Abteilungsleiterin Psychosomatik übernahm sie 2020 die Leitung des Fachbereichs. In dieser Funktion trieb sie dessen Ausbau und die strukturelle Stärkung voran.
Fachliche Expertise verbindet sie mit einer verbindlichen Führungskultur. Damit steht sie für das Zusammenspiel aus medizinischer Qualität und Menschlichkeit, welche die Oberwaid auszeichnet.
Vor ihrer Rückkehr in die direkte Patientenversorgung war sie für ein international tätiges Pharmaunternehmen in leitenden Funktionen in Paris, Buenos Aires und London tätig. Dort leitete sie regionale Forschungs- und Entwicklungsteams mit Schwerpunkten in der Neuropsychiatrie und Herz-Kreislauf-Medizin.
Ihre klinische Arbeit ist geprägt von einem tiefen Verständnis psychosomatischer Zusammenhänge und einer konsequent patientenzentrierten Haltung.
Nach Zuweisung durch den Haus- oder Facharzt erfolgt ein ambulantes Vorgespräch mit Abklärung der psychosomatischen Fragestellung und der Indikation für die stationäre Behandlung. Anschliessend stellt die Oberwaid den Antrag auf Kostengutsprache und klärt so die Übernahme der Kosten durch die Krankenversicherung.
Wir stehen Ihnen mit professioneller Beratung zur Verfügung und helfen Ihnen gerne dabei, die Formalitäten zu klären.
Die stationäre Behandlung in der allgemeinen Abteilung der Klinik wird durch die obligatorische Krankenversicherung gedeckt. Die Deckung für die Halbprivat- und Privatabteilung hängt von Ihrem Versicherungsvertrag ab. Die Klinik holt die notwendigen Kostengutsprachen bei den Krankenversicherern ein.
Die Versicherten haben gemäss Krankenversicherungsgesetz einen gesetzlich geregelten Spitalbeitrag von CHF 15.- pro Tag zu leisten.
An alle von der Krankenkasse übernommenen Kosten zahlen die Versicherten 10% Selbstbehalt bis zum Höchstbetrag von CHF 700.- pro Kalenderjahr. Dazu kommt die Jahresfranchise von CHF 300.- (oder mehr, wenn Sie eine höhere Franchise gewählt haben).
Patienten mit Wohnort in einem anderen Kanton als St. Gallen brauchen eine Kostengutsprache des Wohnortkantons. Diese wird durch die Klinik eingeholt.
Patientenanmeldung
Valentina Oettli
+41 (0)71 282 07 14
patientenanmeldung@oberwaid.ch