Das Modul «erholsamer schlafen» – Bessere Nächte für bessere Tage
Schlafen Sie schlecht und das schon wochen- oder monatelang?
Sind Sie häufig gestresst und erschöpft? Ein chronisch gestörter und unruhiger Schlaf mit verzögertem Einschlafen, Schwierigkeiten beim Durchschlafen oder zu frühem Erwachen sind häufig Symptome von einer chronischen Stressbelastung.
Das zermürbende Gefühl schlafloser Nächte mündet in einen psychisch äusserst belastenden Kreislauf von fehlender Erholung, Tagesmüdigkeit und zunehmender Belastung bei abnehmender Effizienz.
Sie möchten endlich einmal wieder erholsam schlafen? Dann nutzen Sie das Zusatzmodul «erholsamer schlafen» der Oberwaid Kur. Durchbrechen Sie den Teufelskreis aus Stress und daraus resultierenden Schlafstörungen und Leistungsminderung.
Das Ziel des Moduls ist es Ihren Schlaf wieder in erholsame Bahnen zu lenken
Weshalb das Modul «erholsamer schlafen»?
Ein Tiefschlafmangel hat nicht nur Tagesmüdigkeit zur Folge, sondern auch Reizbarkeit und emotionale Instabilität, Minderung der kognitiven Leistungsfähigkeit und Arbeitseffizienz. Insbesondere die Gedächtnisleistung, Lernfähigkeit, Flexibilität und Entscheidungsfähigkeit sind betroffen. Daraus resultieren häufig Selbstzweifel und Versagensängste. Aufgrund einer zunehmenden Schmerzempfindlichkeit entwickeln sich Schmerzsymptome, wie Schulter-Nacken-Beschwerden und Kopfschmerzen. Häufig führt dies in einen Teufelskreis von längeren Arbeitszeiten, hoher Anspannung, Unsicherheit, Ängsten und noch schlechterem Schlaf.
Die Oberwaid-Kur bietet die Basis für eine bessere Stressverarbeitung und Fähigkeit zur Distanzierung. Mit Hilfe schlaffördernder und distanzierender Techniken erfahren Sie, wie Sie Ihren Schlaf wieder in erholsame Bahnen lenken können.
Die Oberwaid – erstklassige Hotellerie und hochspezialisierte Spitzenmedizin
«Erholsamer schlafen» in den hochwertig ausgestatteten Zimmern und Suiten der Oberwaid. Verzichten Sie bei Ihrer Kur nicht auf die Annehmlichkeiten, die Ihnen unser Haus bietet.
Die Oberwaid steht für stilvolles Design und modernes Ambiente. Geniessen Sie den herrlichen Blick über den Bodensee oder auf die Ausläufer des Alpsteingebirges. In der Oberwaid vereint sich Luxus mit Gesundheit.
Küchenchef Daniel Brunner und sein Team zaubern Tag für Tag Gaumenfreuden auf höchstem Niveau.
Finden Sie im Tau Spa die Entspannung und Ruhe die Ihnen hilft, in Zukunft wieder erholsam durchzuschlafen.
