«Mit QiGong konnte ich
aktiv zur Ruhe kommen.»

QiGong Auszeit

Lernen Sie mit QiGong dem Alltagsstress nachhaltig entgegenzuwirken.

QiGong wird in China bereits seit Jahrtausenden zur Erhaltung der Gesundheit und zur Selbstheilung eingesetzt. QiGong ist eine ganzheitliche therapeutische Praxis, welche die Lebensenergie Qi harmonisiert und stärkt. Das Gong steht für Arbeit oder Weg. Es geht darum mit Lebensenergie zu arbeiten, die Verteilung und den Fluss des Qi zu regulieren, um die mentale und physische Gesundheit zu verbessern. QiGong-Übungen wirken auf die Funktionen des Qi, also die Lebensenergie ein, so können – neben der allgemeinen Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden – bestimmte Bereiche von Körper und Geist positiv beeinflusst werden, wie z.B. die Stärkung des Immunsystems und somit der Selbstheilungskräfte. Die regulierende Wirkung auf das vegetative Nervensystem kann stressinduzierte körperliche Folgen, Spannungszustände und damit verbundene Beschwerden wie Schlafprobleme oder Verdauungsstörungen lindern. QiGong fördert sowohl Konzentrationsfähigkeit als auch Beweglichkeit – Regeneration für Körper, Geist und Seele.

Lernen Sie mit QiGong dem Alltagsstress nachhaltig entgegenzuwirken.

QiGong wird in China bereits seit Jahrtausenden zur Erhaltung der Gesundheit und zur Selbstheilung eingesetzt. QiGong ist eine ganzheitliche therapeutische Praxis, welche die Lebensenergie Qi harmonisiert und stärkt. Das Gong steht für Arbeit oder Weg. Es geht darum mit Lebensenergie zu arbeiten, die Verteilung und den Fluss des Qi zu regulieren, um die mentale und physische Gesundheit zu verbessern. QiGong-Übungen wirken auf die Funktionen des Qi, also die Lebensenergie ein, so können – neben der allgemeinen Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden – bestimmte Bereiche von Körper und Geist positiv beeinflusst werden, wie z.B. die Stärkung des Immunsystems und somit der Selbstheilungskräfte. Die regulierende Wirkung auf das vegetative Nervensystem kann stressinduzierte körperliche Folgen, Spannungszustände und damit verbundene Beschwerden wie Schlafprobleme oder Verdauungsstörungen lindern. QiGong fördert sowohl Konzentrationsfähigkeit als auch Beweglichkeit – Regeneration für Körper, Geist und Seele.

Aktiv zur Ruhe kommen

  • QiGong Workshop
  • Zwei oder drei Übernachtungen einem Superior Zimmer
  • Vollpension: Reichhaltiges Frühstück am Morgen,
    leichter VITAL Cuisine Snack am Mittag,
    3-Gang VITAL Cuisine Menu am Abend  
  • Frische Früchte auf dem Zimmer
  • Freier Zugang zum Tau Spa & Gym sowie Hallenbad
  • Eine 25-minütige klassische Körpermassage
  • Kostenfreies Parkieren in der Tiefgarage
  • Mobility Ticket für den ÖV in St. Gallen

CHF 1195.— EZ / CHF 2065.— DZ


2-tägiges Programm
 

 

  • QiGong Workshop
  • Zwei oder drei Übernachtungen einem Superior Zimmer
  • Vollpension: Reichhaltiges Frühstück am Morgen,
    leichter VITAL Cuisine Snack am Mittag,
    3-Gang VITAL Cuisine Menu am Abend  
  • Frische Früchte auf dem Zimmer
  • Freier Zugang zum Tau Spa & Gym sowie Hallenbad
  • Eine 25-minütige klassische Körpermassage
  • Kostenfreies Parkieren in der Tiefgarage
  • Mobility Ticket für den ÖV in St. Gallen

CHF 1195.— EZ / CHF 2065.— DZ


2-tägiges Programm
 

 

Telefon & E-Mail

Reservierung

+41 71 282 04 60

reservation@oberwaid.ch

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.